3 Cara Menghentikan Kebiasaan Mengerat Gigi Saat Tidur

Kesehatan Gigi - Kebiasaan mengerat gigi adalah kebiasan menggertakkan gigi atas dan gigi bawah saat tidur sehingga menghasilkan suara yang tidak enak di dengar. Saat tidur seseorang dengan kebiasaan ini tidak menyadari perilaku tersebut. Sehingga sangat sulit untuk mengindentifikasi apakah seseorang memiliki kebiasaan ini atau tidak kecuali diberitahu oleh teman tidur anda yang mendengarnya.